La locura por Chat GPT y la inteligencia artificial no para de crecer. Cada día suena, ya sea por la peligrosidad que la IA puede alcanzar en el futuro, o por todos los beneficios que tiene, y los que aún no sabemos. Uno de ellos es el uso...
Leer más »
Por desgracia, muchos corredores subestiman el potencial del entrenamiento de fuerza y todos los beneficios que este puede aportarles a su deporte. En concreto, la mejora del rendimiento y la reducción del riesgo de sufrir una lesión son...
Leer más »
El running es una disciplina que ha ido ganando adeptos con el paso de los años. Parece que salir a correr es fácil, y es cierto, pero hay muchos detalles que evitarán lesiones y mejorarán más nuestra forma física.
Leer más »
Se trata de las zapatillas Salomon Phantasm diseñadas para mujeres corredoras que buscan mejorar sus marcas.
Leer más »
Si buscas mejorar tu rendimiento y ganar en velocidad como corredor, te mostramos cómo realizar un efectivo entrenamiento de series y dejamos cuatro claves para lograrlo.
Leer más »
Si buscas una alternativa para mantener el cuerpo en forma y beneficiar la salud mental y emocional al mismo tiempo, el slow jogging puede ser ideal: te mostramos en qué consiste y cómo iniciarte en su práctica.
Leer más »
Se trata de las Adidas Run Falcon 3.0 para hombre que se adaptan a todo tipo de velocidades y pistas.
Leer más »
Si quieres volverte una persona activa y dejar atrás el sedentarismo, este método de entrenamiento puede resultar de gran ayuda para empezar a correr y ponerte en forma.
Leer más »
Se trata de las zapatillas Salomon Sense Ride, un calzado para trail running que todo hombre debería tener en su zapatero.
Leer más »
Se trata de las Asics GEL-Cumulus 25, unas zapatillas para mujeres runners que da una sensación suave y cómoda a cada paso.
Leer más »
Se trata del Garmin Running Dynamics Pod, un sensor pensado para correr que contará por ti todas las métricas.
Leer más »
Kelvin Kiptum, un joven keniata que ya a superado al legendario Kipchoge, realiza un sacrificio y entrena intensamente para autosuperarse: va por correr una maratón en menos de dos horas.
Leer más »
Se trata de las Nike Pegasus 40 Premium, unas zapatillas de asfalto para mujer que te van a permitir entrenar en la ciudad.
Leer más »
El calzado tiene cada vez más influencia en las marcas de carreras de fondo. Las incorporaciones de fibra de carbono a la entresuela y otros elementos tecnológicos han hecho que se disparen los récords en los últimos años.
Leer más »
Si quieres una actividad efectiva como el running pero que no te desgaste en absoluto y te ofrezca muchos otros beneficios a la salud, te contamos las tres grandes ventajas de correr despacio.
Leer más »
Si buscas una alternativa a correr, de bajo impacto pero igualmente efectiva para adelgazar y tonificar todo el cuerpo, el rucking puede ser la opción ideal.
Leer más »
Como otras estrellas de Hollywood, Matt Damon ha transformado muchas veces su cuerpo para adaptarse al personaje que le tocaba interpretar. Te mostramos cómo consiguió perder 13 kilos con una sencilla rutina basada en el running.
Leer más »
Movernos con regularidad resulta clave para beneficiar la salud, pero si sólo dispones de 10 minutos para entrenar debes saber que hay un método que puede ayudarte a ponerte en forma en sólo 10 minutos: se trata del Simply run.
Leer más »
Se trata de las Nike Vomero 16 que están pensadas para el asfalto y con un diseño para pies masculinos.
Leer más »
Se trata de las Nike Pegasus 40 Premium, unas zapatillas aún más cómodas con las que no dejarás de correr.
Leer más »Running: Un oficinista le pidió a ChatGPT motivación para empezar a correr, y tres meses después ha perdido casi 12 kilos y se encuentra mejor que...
